今を楽しめない
自分の未来ばかりを見ていて、今、この時を、丁寧に楽しく生きられていない、と思うことがありませんか？
将来はこうなりたい、こういうことが出来る人になりたい、こういうところに住みたい、という思いは色々湧いてくるのに、今、この時を、心から楽しむことが出来ない。今、自分が何をしたいのか、何をしたら楽しいのか、分からない。幸せを感じない。
今は感じないけれど、将来は幸せを感じたい、だから、今、そんなことを考えている場合じゃない！
将来のために、今するべきことをやるべきです、今は将来のための布石なのです、と私は思っていました。
でも、いつまでたっても、布石のまま、早、40数年。自分の満足する未来は、まだ見えないていませんでした。
今を楽しめていないのは、チャイルドが楽しんでいないから
上記のことに心あたりがある方は、ご自身のインナーチャイルドと繋がる必要があります。自分の気持ちを無視することに慣れていて、自分の気持ちを感じることはおろか、自分の気持ちの存在さえ分からないでいるのです。
今思えば、私のチャイルドは何度も私に訴えかけていました。でも、私はそれを取り合わず、自身をないがしろにしてきました。気づいた時もありましたが、それは甘えだ！と考え、蓋をしてしまっていました。本当は、そこに、かけがえのない自分がいたのに。
今を楽しく生きるためには、そこをしっかり拾う必要があります。しかし、ずっとスルーしてきた私は、その気持ちに気づくことさえ困難だったのです。
インナーチャイルドを癒そう
インナーチャイルドセラピーでは、チャイルドを癒すことで、自分自身を満たすことができます。それによって、私は、今を楽しく生きられるようになりました。充実した日々を重ねることができるようになりました。
自分が思う理想の自分を自分に押し付けて、悶々とする私はもういません。未来ばかりを見て、身動きが取れなくなっていた私ももういません。やりたいな～と思っても、それやって、一体何になるの？とか、そんなことにお金つかう余裕あるの？とか、批判する私はもういません。
やりたいから、やる！
そうして、飛び込んでみると、本当に自分が満たされていることに気づく。楽しい。
今を生きているなー、と感じることが出来ています。
